معكرونة ميدترين

قطع الدجاج مع المعكرونة بيني وصلصه البحر المتوسط الخاصه وقليل من جبنة البرمازان قليلة الدسم

(بروتين ٣٥ كارب ٣٢ دهون ٩ السعرات ٣٥٠)